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RAQUETTE BALNEO DANS LE VERCORS

  • niveau de ce voyage Moyen
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  • 7 jours
  • Accompagné
Randonnée en étoile en gite ***

Séjour 7 jours, 6 nuits, 5 jours de randonnée raquette

A partir de 895 €
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Connaissez-vous le "Pays des 4 Montagnes" ?

La Molière, la Sure, la Roche aux Fées… sont autant de sites fabuleux à découvrir dans ce paradis sauvage. Des paysages et terrains rêvés pour la raquette à neige !

Ici, sur ce plateau, l’hiver prend toute sa place en recouvrant les terres d’un blanc étincelant : des espaces vierges parmi alpages, sous-bois, hameaux de pays et doux vallons.

Un peu plus haut, vous rejoindrez les crêtes pour apprécier de splendides panoramas alpins.

 

Au gré des randonnées, votre guide vous fait partager la passion de son pays et les secrets de nos montagnes. Peut-être aurez-vous le privilège de croiser le chamois ou le chevreuil au détour du chemin, ou encore de suivre les traces du lièvre variable dans la poudreuse…

 

Le soir, vous retrouverez la chaleur et le confort douillet de votre gîte : cuisine gourmande et cocooning dans notre espace Bien-être insolite 100% au naturel. 

Vous vous détendrez en pleine nature dans le spa en bois : Størvatt (bain nordique chauffé au feu de bois) puis rejoindrez le Sauna panoramique aux senteurs de Red Cedar… 

Un subtil mélange d’esprit nordique et de ligne esthétique. Une expérience unique ! 

Dates départTarif AdulteTarif EnfantSuplt SingleStatut

Le prix comprend

-       l’hébergement

-       la pension complète

-       la tisane après le repas 

-       l’encadrement

-       le prêt du matériel (raquettes et bâtons)

-       l’accès à l’espace bien-être à chaque retour de rando

-       la taxe de séjour

Le prix ne comprend pas

-       les boissons

-       l’éventuel ticket de montée au télésiège de la Sure (env. 5,00 €)

-       le transport du lieu de domicile au point de départ, et retour

-       les soins individuels proposés en option

-       les frais d’inscription

-      l’assurance multirisque (annulation, assistance rapatriement, interruption de séjour)

  • Le Vercors : un accès facile.

  • 3 pleines journées de raquettes avec votre guide.

  • L’ambiance cocooning de votre Gîte-Hôtel et sa table gourmande.

  • Le Spa insolite aux senteurs de cèdre rouge avec bain chaud extérieur et sauna panoramique !

  • En option, offrez-vous un soin individuel.

Vêtements :

Les principes :

Pour le haut du corps, le principe des 3 couches permet de gérer quasiment toutes les situations:

- un sous-pull à manches longues en matière respirante (fibre creuse)

- une veste polaire

- une veste coupe-vent imperméable et respirante type Gore-Tex

Par beau temps calme, le sous-pull peut suffire. Par temps de pluie, neige ou vent, il suffit d’ajouter cette veste imperméable. Par grands froids ou lors des pauses, la veste polaire est un complément indispensable.

 

Prévoir des vêtements qui sèchent rapidement et donc proscrire le coton. Préférez les fibres synthétiques qui permettent de rester au sec et au chaud aussi longtemps que possible.

Pensez à vous couvrir avant d’avoir froid, mais surtout à vous découvrir avant d’avoir trop chaud. La sueur est l’ennemie du randonneur, car elle humidifie les vêtements qui sont rapidement glacés lors des pauses. Ainsi, il est très rare d’effectuer une ascension vêtu d’une veste polaire.

Éviter les combinaisons de ski, trop chaudes et encombrantes.

 

La liste idéale :

- 1 bonnet

- 2 paires de gants

- 2 tee-shirts manches courtes en matière respirante

- 2 sous-pull à manches longues en matière respirante et thermique

- 1 veste polaire

- 1 veste coupe-vent imperméable et respirante type Gore-Tex avec capuche

- 1 cape de pluie ou un sursac si vous possédez la veste ci-dessus

- 1 pantalon de trekking ou d’outdoor souple, thermique et confortable

- 1 surpantalon imperméable et respirant type Gore-Tex

- chaussettes d’hiver (1 paire pour 2 jours de marche). Privilégier les chaussettes spécifiques randonnée type "bouclette” qui vous éviteront l’échauffement prématuré des pieds. Attention au coton pour les ampoules.

- 1 paire de chaussures de randonnée tenant bien la cheville et imperméables, à semelle type Vibram. Pensez à « tester » auparavant les chaussures neuves et celles inutilisées depuis longtemps. Proscrire absolument les bottes et après-skis qui ne permettent pas de chausser les raquettes à neige.

- 1 paire de guêtres. Si votre pantalon possède des « soufflets », cela n’est pas nécessaire.

- des sous-vêtements

- 1 maillot de bain

- 1 pantalon confortable pour le soir

- 1 paire de chaussures de détente légères pour le soir

 

Équipement :

- 1 sac à dos de 35/40 litres, muni d’une ceinture ventrale et permettant idéalement d’accrocher les raquettes sur le sac si nécessaire

- 1 grand sac plastique permettant de protéger l’intérieur du sac à dos

- 1 paire de lunettes de soleil d’excellente qualité avec protection latérale

- 1 thermos ou une gourde de préférence isotherme (2 litres minimum)

- 1 gobelet en plastique pour les pique-niques

- 1 fourchette-cuillère pour les pique-niques

- des vivres de course

- 1 couteau de poche

- 1 petite pochette (de préférence étanche) pour mettre votre argent, carte d’identité, carte vitale et contrat d’assistance reçu lors de votre inscription si vous avez souscrit cette assurance ou celui de votre assurance personnelle.

- nécessaire de toilette (privilégiez l’indispensable, les petites contenances, les échantillons et les kits de voyage)

- votre gel hydro-alcoolique de poche et lingettes désinfectantes

- vos masques en quantité suffisante

- 1 drap de bain

- boules Quiès ou tampon Ear (facultatif)

- papier toilette 

- crème solaire + écran labial

- 1 frontale ou lampe de poche

- 1 couverture de survie

- appareil-photo, jumelles (facultatif)

- si vous portez des lunettes de vue, pensez à prendre une paire de rechange

 

Pharmacie personnelle

- vos médicaments habituels

- médicaments contre la douleur : paracétamol de préférence

- pastilles contre le mal de gorge

- bande adhésive élastique, type Elastoplaste en 8 cm de large

- jeux de pansements adhésifs + compresses désinfectantes

- double peau (type Compeed ou SOS ampoules)

- vitamine C

- 1 pince à épiler

- Stérilium gel (utile pour se laver/désinfecter les mains)

 

Et puis

- une dose de bonne humeur !

- et si vous êtes musicien(ne), n’hésitez pas à apporter votre instrument de prédilection ou vos partitions, le piano de la maison vous attend.

    FT ALPES Raquettes Balneo Vercors.7js.2022.pdf

1
Accueil au Gîte-hôtel, à Méaudre, entre 17 h et 19 h.
Dîner puis présentation de la semaine.
Gite ***
2
Une journée au grand air débute bien entendu par un bon petit-déjeuner montagnard avec tartines de pain de campagne et confitures artisanales biologiques, miel de pays, fromage de la ferme et autres douceurs locales.
Nous voilà fins prêts pour notre première randonnée en raquettes. Direction le Pré de Nave par son vallon secret. Au sommet, un magnifique panorama sur les falaises du Bec de l’Orient s’offre à nous et une vue plongeante sur la vallée de l’Isère.
Pas à pas, nous atteignons le Pas de la Clé, d’où Colbert faisait descendre les arbres pour la construction de la flotte de Louis XIV.
Retour dans notre nid douillet où le sauna panoramique nous attend.
Dîner gourmand.
Dénivelée : + 500 m                           Longueur 11 km                     Horaire : 5h

Gite ***
+ 500 m
3
Le Moucherotte à partir de Lans en Vercors par la Croix des Ramées. Traversée sur les crêtes : nous toucherons du doigt l’emblématique mont Aiguille.
Pique-nique face aux Alpes avec Grenoble à nos pieds. Retour par la Bergerie des Ramées de lapiaz en lapiaz (lapiaz : configuration géologique de calcaire ressemblant à de petites crevasses).
Retour au coin du feu.
Bain Størvatt : en plein air chauffé au bois. Convivialité assurée sous les flocons !
Dîner. 
Dénivelée : + 550 m                        Longueur 10 km                        Horaire : 6h
Gite ***
+ 550 m 
4
Montée sur la crête de la Croix de Jaume offrant une vue sur le Moucherotte et la chaîne orientale du Vercors des Quatre Montagnes. Un peu plus loin, c’est à la poursuite des traces d’animaux (cerfs, chevreuils, lièvres…) par la Croix Servagnet et au milieu des forêts de conifères que nous cheminons. 
Fin de journée autour du feu de cheminée, d’un jeu de société ou d’un vin chaud !
Dîner.
Dénivelée : + 350 m                           Longueur 9 km                      Horaire : 5h
Gite ***
+ 350 m 
5
Une belle ascension nous attend aujourd’hui pour gagner l'alpage de la Molière. En récompense, un inoubliable panorama : de la mer de nuages sur la vallée grenobloise, se détachent les sommets du Dévoluy, des Écrins et le Mont-Blanc. Pique-nique panoramique.
De retour au Gîte, détente au Spa : sauna, Størvatt.
Dîner.
Dénivelée : + 650 m                           Longueur 13 km                     Horaire : 6h
Gite ***
+ 650 m
6
Randonnée le long du paisible vallon de la Fauge, sous les arêtes du Gerbier et un détour par la magnifique cascade gelée de la Fauge.
Pour clore cette belle semaine, vous êtes plutôt : relaxation dans le bain chaud ou visite libre des fermes alentours et producteurs de fromages de pays et charcuterie artisanale ?
Dénivelée : + 550 m                           Longueur 11 km                   Horaire : 5h

Gite ***
+ 550 m 
7
Fin du séjour après le petit-déjeuner.

ACCUEIL

Le jour 1 entre 17 h et 19 h au Gîte-hôtel à Méaudre. Le Gîte n’est pas au cœur du village, mais à 2 kms des commerces (env. 40 min à pied, 5 min. en voiture).
 

ACCES TRAIN + BUS

Train ou TGV jusqu’à Grenoble puis bus jusqu’à Méaudre.

 

Train / TGV pour Grenoble : Horaires disponibles auprès de la SNCF sur www.oui.sncf  ou par téléphone au 36 35 ou encore sur le site  www.dbfrance.fr.

 

Bus régulier pour Méaudre (ligne T64 puis T66). Il se prend depuis la gare routière, attenante à la gare SNCF. Ce bus est direct ou avec changement à Lans en Vercors.

 

Horaire à titre d’exemple du bus Transisère :

Grenoble 17 h 00 - Méaudre 18 h 21 (place du village).

 

Horaires à vérifier auprès de la compagnie Cars Transisère au 0 820 08 38 38, www.transisere.fr

Achat du titre de transport directement à la gare routière de Grenoble (6 € le trajet).

Nous serons à la descente du bus de 17h00 - 18h21

 

Si vous prenez un autre bus que celui de 17h00 - 18h21, passez-nous un coup de fil quand vous arrivez au village précédent (c’est-à-dire Autrans), afin que nous soyons présents à votre descente de bus à Méaudre.

 

Attention, sachez que le dernier bus de la journée est à 19h.

Si vous faites le choix de prendre un taxi, sachez que la course coûte environ 100 € (45 km).

 

DISPERSION

Le dernier jour après le petit-déjeuner, au Gîte Arcanson, à Méaudre.

 

RETOUR BUS + TRAIN

Vous prenez un bus au départ de Méaudre pour rejoindre la Gare TGV de Grenoble.

Pour un retour en toute tranquillité et une place garantie à bord du bus : réservez votre trajet avec Transaltitude (env. 15 €).

 

Horaires à titre indicatif du bus Transaltitude :

Méaudre 08h25 – Grenoble 09h45

Méaudre 11h25 – Grenoble 12h45

Horaires à vérifier sur www.transaltitude.fr ou au 0820 08 38 38.

 

Vous pouvez aussi opter pour un bus de la ligne régulière Transisère pour Grenoble (ligne T66 puis T64). Attention : ce bus n’est pas réservable et votre place n’est donc pas garantie le jour du départ. Nous vous déconseillons vivement ce bus car il fréquemment complet le samedi.

 

Horaires à titre indicatif du bus Transisère :   

Méaudre 07h47 – Grenoble 09h00

Méaudre 10h32 – Grenoble 11h45

 

Horaires à vérifier auprès de la compagnie Cars Transisère au 0 820 08 38 38, www.transisere.fr  

 

Train / TGV au départ de Grenoble : Horaires disponibles auprès de la SNCF sur  www.oui.sncf  ou par téléphone au 36 35 ou encore sur le site  www.dbfrance.fr.

 

NIVEAU

Randonneur niveau 2 à 3 sur une échelle de 5 :

5 heures de marche par jour

Itinéraire vallonné de 15 à 20 km ou itinéraire de montagne avec dénivelées de 400 à 600 m en montée et/ou en descente

 

Votre randonnée :

Dénivelée moyenne : 520 m                         Maximum : 650 m

Longueur moyenne : 11 km                          Maximum : 13 km

Horaire moyen        : 5h30                           Maximum : 6h
 

Pour les personnes n'ayant jamais fait de la raquette à neige, il n'y a rien de compliqué dans cette discipline, simplement selon les conditions d'enneigement, sa pratique peut être plus physique que la marche.

Pour ce séjour, sachez que l'accent est avant tout porté sur la découverte du milieu naturel.
 

HEBERGEMENT

Vous serez accueilli(e) pour la semaine au sein du Gîte-hôtel (3 épis) établi dans une Maison de Pays coquette et conviviale du petit village de Méaudre.

 

Selon la formule choisie et sous réserve de disponibilité au moment de la réservation, vous serez logé(e) en chambre calme et confortable (avec salle d’eau, WC, draps et serviette de toilette) :

 

  • formule à 3 : je partage une chambre de 3 personnes (mixte - lits simples)

  • formule à 2 : je partage une chambre de 2 personnes (non mixte - lits simples ou lit double)

  • possibilité de chambre individuelle (voir la rubrique « Options »)

REPAS

Grâce aux talents de notre chef, vous serez choyé(e) et aurez l’occasion de passer une semaine riche en goûts !

Particulièrement attachés à la qualité de la restauration que nous vous proposons, nous aimons vous concocter des menus sains au rythme des saisons et aux couleurs de la région. Vous découvrirez nos produits du terroir sous toutes leurs formes et des plus frais, en témoignent les viandes et fromages tout droit venu des fermes voisines. Une grande partie des produits sélectionnés répondent aux labels de nourriture biologique : confitures, miel, céréales, viandes, tisanes… Nos menus sont également étudiés pour faciliter la digestion, accompagnés chaque soir d’infusion « maison » dont les parfums seront à deviner !

 

Petit-déjeuner : Servi sous forme de buffet sucré-salé

Pique-nique à midi : Salade composée, sandwich, fromage et dessert

Dîner : Plat, entrée et dessert (cuisine « maison », servie au plat ou à l’assiette)
 

TRANSFERTS INTERNES

Notre minibus pouvant transporter 8 personnes en plus de l'accompagnateur, si le groupe dépasse ce nombre, nous pouvons vous demander d'utiliser votre propre véhicule.

Dans ce cas-là, vous serez couverts par notre contrat d’assurances spécialement prévu à cet effet et serez défrayés en fin de séjour.

 

PORTAGE DES BAGAGES

Rien à porter, excepté vos affaires de la journée et votre pique-nique.

 

GROUPE

Minimum 6 personnes - maximum 14 personnes.

 

ENCADREMENT

Accompagnateur en montagne diplômé d’État, spécialiste de la région.