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LACS ET 3000 FRONTALIERS

  • niveau de ce voyage Moyen
  • .>
  • 4 jours
  • En liberté
Randonnées en liberté,
Plusieurs formules de durées vous sont proposées, de 3 à 10 jours, de randonnée, avec ou sans transferts des bagages
En formule Hôtel, avec parfois une nuit obligatoire en refuge de haute montagne
A partir de 230 €
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Un avant  goût de ce qu'il se fait de plus beau dans le parc naturel régional du Queyras : lacs d'altitude, espaces sauvages, authenticité, faune et flore variée. L'ascension facile d'un 3000 transfrontalier sera le point fort de votre parcours. Vous découvrirez un panorama exceptionnel sur l'arc alpin, les vallées italiennes et bien sûr le géant du Piémont... le Mont Viso.
Départs duAuTarif AdulteTarif EnfantSuplt SingleStatut

Le prix comprend

- Les frais d’organisation
- L’hébergement en demi - pension en gîte d’étape et refuge le J3
- Le transport de vos bagages en option selon la formule choisie
- La fourniture du dossier de randonnée (carnets de route et carnet culturel, cartes...)
- Le transfert en navette du jour 4

Le prix ne comprend pas

- Les repas de midi (sur commande auprès des hébergeurs ou possibilité de commerces dans les villages)
- Les boissons et dépenses personnelles.
- L'équipement individuel.
- les assurances
- Tout ce qui n'est pas dans "Le prix comprend".

- Un départ à votre convenance
- Le choix de l’hébergement Gîte ou Hôtel
- Découverte des plus beaux lacs d'altitudes du Parc Naturel Régional Queyras
- Découverte du patrimoine local et de la plus haute commune d’Europe
- Ascension facile d’un sommet culminant à 3000m Un dossier de randonnée complet : trace GPS, carnet cul turel et carnet de route, carte IGN
Vêtements :

En randonnée le principe des 3 couches reste l’équipement conseillé pour votre confort et votre sécurité.
• un tee - shirt à manches courtes en matière respirante (fibre creuse).
• un tee - shirt à manches longues en matière respirante
• une veste en fourrure polaire
• une veste co upe - vent imperméable et respirante (type gore - tex) En fonction de la météo et de l’effort, vous pourrez toujours choisir le concept le plus efficace. En marchant, par beau temps calme, le sous - pull peut suffire. Par temps de pluie, neige ou vent, il suffit de rajouter la veste imperméable. Par grands froids, ou lors des pauses en altitude, la veste polaire est un complément indispensable sous la veste coupe - vent. Prévoir des vêtements qui sèchent rapidement et donc proscrire le coton. Préférez la laine, la soie et les fibres synthétiques qui permettent de rester au sec et au chaud aussi longtemps que possible. La sueur est l’ennemi du randonneur, car elle humidifie les vêtements et vous refroidi lors des pauses.
• L’équipement vestimentaire conseillé pour randonner
• 1 chapeau de soleil ou casquette.
• 1 bonnet ou tour de cou multifonction type BUFF© et 1 paire de gants légers pour se protéger du froid en altitude
• 2 tee - shirts manches courtes adaptés à l’effort (en matière respirante)
• 1 sous - pull à manches longues également adapté à l’effort
• 1 veste en fourrure polaire.
• 1 veste coupe - vent imperméable et respirante avec capuche si possible (type gore - tex ou équivalent)
• 1 cape de pluie ou une housse de protection du sac à dos pour le mauvais temps (souvent intégrée dans les sac)
• 1 pantalon de trekking ample
• 1 short ou bermuda adapté à la marche
• 1 paire de chaussettes de randonnée, hautes adaptées à la marche

LE MATERIEL INDISPENSABLE

• 1 sac à dos de 30/35 litres à armature souple, muni d’une ceinture ventrale
• 2 bâtons télescopiques
• 1 paire de chaussures de randonnée tenant bien la cheville et imperméables, à semelle type Vibram Penser à « tester » auparavant les chaussures neuves et celles inutilisées depuis longtemps (chaussures basses déconseillées à partir des séjours de niveau 3 chaussures)
• 1 grand sac plastique permettant de protéger l’intérieur du sac à dos.
• 1 paire de lunettes de soleil d’excellente qualité.
• 1 thermos pour une boisson chaude ou froide
• 1 gourde (prévoir minim um 1,5l/pers) ou poche à eau type « Camelback » avec pipette.
• 1 petite boite plastique hermétique, gobelet, couteau et fourchette pour les pique - niques,
• des vivres de courses de votre préférence (nous vous en donnons également en complément)
• 1 petite pochette (de préférence étanche) pour mettre votre argent, carte d’identité, carte bancaire, carte vitale, contrat d’assistance (le reste de vos papiers et clé de voiture peuvent être confié à l’hôtel durant le séjour)
• 1 couverture de survie
• papier toilette avec un petit briquet pour le brûler
• crème solaire indice 4
• appareil - photo et/ou jumelles (facultatif).
Pour le soir à l’hébergement :
• nécessaire de toilette
• vos affaires de rechange 
• boules Quiès ou tampon Ear (facultatif).
• 1 maillot de bain (selon les hébergements)
• 1 draps sac (Obligatoire dans tous les hébergements sauf hôtel où les draps sont fournis)

Pharmacie personnelle (votre guide à également une pharmacie collective)
• vos médicaments habituels.
• médicaments contre la douleur : paracétamol de préférence.
• bande adhésive élastique, type Elastoplaste en 8 cm de large.
• des jeux de pansements adhésifs + compresses désinfectantes.
• double peau (type Compeed ou SOS ampoules). Votre trousse de pharmacie doit être réduite au maximum. Dans votre sac à dos, vos médicaments personnels, quelques pansements, élastoplaste, etc. Pour la trousse de toilette, privilégiez l’indispensable, les petites contenances, les échantillons et les kits de voyages.

Attention ! Le drap sac pour dormir est obligatoire pour la nuit en refuge (les lits sont équipés de couettes ou couvertures)

    lacs-frontaliers-gite-hotel.pdf

1VOTRE ARRIVEE
Rendez-vous à VILLE VIEILLE (1380 m). Nuit à l’Hôtel
Nuit à l’Hôtel
2VILLE VIEILLE - SAINT VÉRAN (2040 m)
Belle première journée entre forêt, hameaux typiques perchés, anciennes traces agricoles, et la découverte de Saint Véran, la plus « haute commune d’Europe » ! (+ 650 m, - 150 m, 5h30 de marche). Nuit à l’Hôtel
Nuit à l’Hôtel
+ 650 m, - 150 m
3Deux options
*Option 1 : SAINT VÉRAN – CIRQUE DE LA BLANCHE ET PIC CARAMANTRAN (3040 m) – SAINT VERAN (2040 m) :
L’ascension facile d’un beau 3000 frontaliers, le panorama sur l'arc alpin et les vallées italiennes. Retour. Nuit à l'hôtel. (+ 950 m, - 950 m, 5h30 de marche).

Option 2 : SAINT VERAN – REFUGE AGNEL (2575 m):
L’ascension facile d’un beau 3000 frontaliers, le panorama sur l'arc alpin et les vallées italiennes. Nuit en refuge (+ 960 m, - 450 m, 5h30 de marche)
Nuit à l'hôtel
option 1 : + 950 m, - 950 m, option 2 : + 960 m, - 450 m
4REFUGE AGNEL (2575 m ) – ABRIES (1545 m)
Transfert depuis St Véran au refuge Agnel, ou départ depuis le refuge selon l'option choisie en jour 3. La découverte des grands lacs d’altitude et des richesses de la montagne : alpages fleuris, arbres centenaires, torrent limpide, clairières verdoyantes... (+ 250 m, - 1100 m, 6h00 de marche). Transfert en navette entre Abriès et Ville-Vieille

+ 250 m, - 1100 m
HEBERGEMENT :

Option en GITE : En gîtes d’étape et refuges équipés de douches chaudes. La formule gîte d’étape offre un hébergement réservé presque essentiellement aux randonneurs. Les nuits s’organisent en chambres collectives (de 4 à 12 personnes selon les gîtes) avec sanitaires dans les chambres ou à l’étage. Le repas et le petit déjeuner sont préparés par nos hôtes.

Option en HOTEL : En chambre de 2 personnes, la nuit au refuge se fait en dortoir collectif (4 à 1 2 pers) En formule Hôtel, auberge et/ou refuge (selon l'option choisie en jour3). En fonction des circuits choisis et des dates de départ, l’hébergement est organisé selon les disponibilités dans les différents hébergements présents dans les villages au moment de la date de réservation des séjours.

RESTAURATION : La restauration servie dans les hébergements est équilibrée et variée. La cuisine est copieuse, traditionnelle et adaptée au programme des randonneurs. Les repas froids de midi sont à votre charge. Vous trouverez dans les villages (Ceillac, Molines, Saint Véran, Abriès, Aiguilles, Arvieux et Ville Vieille) les commerces nécessaires à vos achats. Si vous le souhaitez, vous pouvez également réserver auprès des hébergeurs vos repas froids du lendemain. Il suffit de les commander à votre arrivée.

PORTAGE DES BAGAGES EN OPTION : Si vous le souhaitez, vous pouvez opter pour la formule « transfert des bagages ». Vos affaires personnelles inutiles pendant la journée de randonnée sont alors transportées pa r taxi entre les différents hébergements lorsqu’ils sont bien sur accessibles par véhicules. Ce bagage (un seul par personne) devra être souple de type sac de voyage ou de sport (valise interdite) et rester d’un poids raisonnable (10 a 12 kg maximum en fonction des circuits). Attention l’accès aux différents hébergements n’est pas toujours aisé, un bagage trop volumineux et trop lourd peut être refusé par le transporteur. La journée vous ne portez donc que votre sac à dos (35 à 40 L conseillé) contenant vos effets personnels utiles à la randonnée (pique - nique, vêtements chauds...).