CAP VERT : 3 COCKTAILS D'ÎLES : PRAIA, FOGO, SANTO ANTAO : LES PAYSAGES MÉTISSÉS EN 13 JOURS

Un magnifique trek du Nord au Sud, pour découvrir une multitude de facettes de ses îles.
Un autre regard ; en empruntant des itinéraires inédits et peu fréquentés. Le long de la côte Atlantique au bord de l'eau ou sur les hauteurs, partout des villages préservés accessibles à pied et de vertes vallées aux cultures en terrasse, où la population n’aura de cesse de nous saluer joyeusement et de nous accueillir chaleureusement.
Vous découvrirez également l’île de Praia, Santo Antao sans oublier Fogo, avec son impressionnant volcan.
Un trek à vivre absolument pour les amoureux des treks, loin des foules.
 

Départs du	Au	Tarif Adulte	Tarif Enfant	Suplt Single	Statut

- Des hébergements sélectionnés pour leur confort avec des repas typiques et différents tous les jours, dans de vraies tavernes locales, tout le plaisir de la cuisine capverdienne .

- Découverte authentique de 3 belles îles : Santa Antao, Sao Vicente et Fogo, avec son volcan

Pour l’hôtel

• Un sac ou une valise pour vos affaires des 6 jours
• Vos affaires de rechange
• Une trousse de toilettes
• Une paire de chaussures légères type chaussons pour le soir
• Un maillot de bain (facultatif)
• Pour les lunettes de vue, pensez à prendre une paire de rechange.

 
Équipement vestimentaire pour la randonnée
La technique des 3 couches permet de rester au chaud et au sec.

1. Couche respirante
2. Couche isolante
3. Couche protectrice

Pour appliquer cette méthode, il vous faut

• Tee-shirts manches longues thermiques et respirants (pas de coton)
• Veste ou sweat polaire type Polartec
• Veste imperméable, respirante et coupe-vent avec capuche. (Le Gore-tex reste le matériau de référence)
• Un pantalon de randonnée type Softshell, chaud, respirant et déperlant avec si possible guêtres pare-neige intégrées
• Un sur-pantalon imperméable, léger et compressible (type Gore –Tex)
• Paires de chaussettes montantes et chaudes (Merinos)
• Bonnet
• Gants chauds et étanches, sous-gants en soie (2 paires si possible)

Pour la randonnée

• Un sac à dos de 30/40 litres avec une ceinture ventrale
• Une housse de protection du sac à dos (souvent intégrée dans celui-ci)
• Une paire de chaussures imperméables avec un bon maintien de la cheville (Pas de bottes ou d’après ski)
• Une paire de guêtres (si non intégrée dans le pantalon)
• Une pochette étanche pour vos papiers, téléphone etc…
• Une poche plastifiée pour protéger vos affaires à l’intérieur du sac à dos
• Protection solaire (crème et stick à lèvres)
• Lunettes de soleil catégorie 3 ou 4
• Une boîte avec un couvercle hermétique (type Tupperware) pour le pique-nique
• Couverts, couteau et gobelet
• Une gourde
• Petit tapis de sol (pour vous asseoir pendant la pause déjeuner)
• Papier toilette
• Briquet
• Couverture de survie
• Une paire de lacets de rechange.

Une petite pharmacie personnelle (votre guide a une pharmacie pour le groupe)

• Vos médicaments si traitement
• Médicament antalgique (douleurs et fièvre), anti diarrhéique, anti-inflammatoire et un anti spasmodique
• Pastilles pour la toux
• Pansements et double peau type Compeed

 
 

1	ILE DE SAO VICENTE - MINDELO
	Arrivée à l’aéroport de Sao Pedro. Accueil et transfert à Mindelo et installation pour la nuit. Visite libre de la ville à adapter à l’heure d'arrivée. L'architecture coloniale et les ruelles pavées et colorées tout autour de la baie donnent à Mindelo un charme d'outre-mer, agrémenté par les marchés aux légumes et aux poissons, et par la petite plage de Laginha. Pour une arrivée le dimanche, la ville sommeille et l'animation se concentre autour de la plage et dans les villages de São Pedro, Salamansa, Calhau et Baia. Repas libres. Nuit en Pension
	En pension
2	ILE DE SANTO ANTAO – ALTO MIRA
	Après le petit déjeuner, transfert pour le port et traversée en bateau (1h) pour rejoindre l’île de Santo Antão. Au départ de Porto Novo, transfert pour rejoindre Covoc Silva à l'ouest de l'île, d'où un sentier descend dans un canyon avant de remonter entre les cultures et les lames de basaltes qui hérissent le paysage à cet endroit. Passé les crêtes vous redescendez sur le village de Chã d'Orgueiro dans la vallée d'Alto Mira où vous passez une nuit en pension. Petit déjeuner, pique-nique et dîner inclus. Nuit en pension, 2h de marche, + 450 m – 250 m.
	En pension + 450 m – 250 m.
3	ALTO MIRA – RIBEIRA DAS PATAS
	Au départ de Chã d’Orgueiro, village le plus haut de la vallée d’Alto Mira, vous descendez à flanc de vallée, surplombant un profond canyon et traversant un impressionnant dispositif de cultures en terrasse. Chaque goutte d'eau est mise à profit et vous passez d'oasis de culture en oasis jusqu'à rejoindre le bord de mer et la plage de galets et sable noir au débouché du canyon. Votre chauffeur vous attend en bord de mer et vous dépose à Chã de Morte, dans Ribeira das Patas pour deux nuits en pension familiale. Petit déjeuner, pique-nique et dîner inclus. Nuit en pension familiale, 4h30 de marche, + 200 m, - 1000 m
	En pension familiale + 200 m, - 1000 m
4	RIBEIRA DAS PATAS – PLATEAU DE NORTE
	Court transfert pour Cirio. Montée sur le plateau de Norte. La vue porte au loin, d'un côté, sur le sommet volcanique aride, de l'autre, vers le fond de la vallée où les sources captées permettent la multiplication d'oasis de verdure - le citron et la canne à sucre étant les cultures reines de cette partie de l'île. Descente sur un impressionnant chemin pavé en falaise, au milieu du relief volcanique déchiqueté. Vous descendez à pied jusqu’à votre hébergement pour une deuxième nuit Petit déjeuner, pique-nique et dîner inclus. Nuit en pension familiale, entre 5h et 5h30 de marche, + 720 m, - 910 m
	En pension familiale + 720 m, - 910 m
5	VALLEE DE PENEDO ET JANELA – VILA DAS POMBAS
	Transfert par la route côtière jusqu'à Ribeira de Janela, à la pointe Est de l'île. La randonnée débute dans cette vallée agricole où les champs de canne à sucre descendent vers le bord de mer. Sans jamais perdre de vue l'océan, le sentier serpente entre les cultures et les hameaux. Transfert dans l’après-midi pour Vila das Pombas où vous passerez deux nuits en pension. Petit déjeuner, pique-nique et dîner inclus. Nuit en pension familiale, entre 4h30 et 5h de marche + 580 m, - 580 m
	En pension familiale + 580 m, - 580 m
6	VALLEE DE PAUL – FIGUERAL – VILA DAS POMBAS
	Depuis votre hébergement, court transfert pour remonter la vallée de Paul, vallée réputée la plus verte et cultivée de l'archipel. Terrasses plantées de café, de bananiers, de Goyaviers, de cannes à sucres, d'orangers et de légumes en tout genre. La fin de la marche se fait en bord de mer dans votre hébergement. Petit déjeuner, pique-nique et dîner inclus. 5h de marche, + 550 m, - 750 m.
	Chez l’habitant +550 m, - 750 m.
7	CRUZINHA – PONTA DO SOL
	Le matin, vous vous rendez sur le village côtier de Cruzinha, à travers les paysages montagneux des vallées de Ribeira Grande et Garça. Randonnée le long d'un impressionnant chemin pavé surplombant l'océan. L'après-midi, le chemin passe par le paisible et verdoyant vallon de Corvo puis par Fontainhas, village perché célèbre pour ses maisons colorées, avant de rejoindre Ponta do Sol, l'ancien port florissant de l'île duquel se dégage une langoureuse atmosphère “d’outre-mer”. La fin de la marche se fait à Ponta do Sol. Installation 3 nuits en pension face à la mer. Petit déjeuner, pique-nique et dîner inclus. Nuit dans une pension, entre 5h et 5h30 de marche, + 620 m, - 620 m.
	En pension + 620 m, - 620 m.
8	PONTA DO SOL – BOUCLE AGUADA – PONTA DO SOL
	En partant à pied de votre hébergement, vous marchez d'abord sur la piste pavée, puis quand elle prend fin sur les sentiers muletiers qui font le tour de la vallée de Chã de Pedras. Un profond canyon entouré de cultures tropicales sépare les deux versants. Pia de Cima Agrioes et Cha de Bareira, sont les noms des hameaux que vous traversez avant de rejoindre votre hébergement, pour la nuit. Petit déjeuner, pique-nique et dîner inclus. Nuit en pension, 5h de marche, + 690 m, - 690 m.
	En pension + 690 m, - 690 m.
9	PONTA DO SOL
	Court transfert jusqu’à la vallée de Ribeira da Torre, profonde vallée volcanique entourée de falaises et semée de pitons, où nous passons la journée à la découverte de la vie rurale et des cultures. Le sentier et les canaux d'irrigation nous mènent jusqu'au village de Rabo Curto. Redescente à travers champs de canne à sucre et d'ignames. En fin de journée, votre chauffeur vient vous chercher pour vous déposer à Ponta do Sol. Petit déjeuner, pique-nique et dîner inclus. Nuit en pension familiale, 4h30 de marche, + 520 m, - 520 m.
	En pension familiale + 520 m, - 520 m.
10	CAP SUR TARRAFAL
	En début de journée, votre chauffeur vient vous chercher pour vous déposer à Porto Novo, par la route de la corde. C’est un monumental ouvrage pavée qui fend la montagne du nord au Sud. Superbe perspective sur les vallées de Ribeira Grande et de Ribeira da Torre que la route surplombe. Arrivée à Porto Novo, vous passerez par la nouvelle route pavée menant à Tarrafal, ayant remplacée l'ancien chemin de terre. Le pavage nous emmène à la découverte du plateau de Norte, où trône le sommet, avant de redescendre sur la mer. Possibilité à l'approche du village de le rejoindre à pied par un petit col offrant un joli panorama sur cette baie de sable noire bordée de cannes à sucre qui fait face au soleil couchant. Installation pour 2 nuits en bord de mer. Activités nautiques à voir sur place (snorkeling, plongée). Petit déjeuner, pique-nique et dîner inclus. Nuit en Pension
	En pension
11	JOURNEE LIBRE A TARRAFAL
	Journée libre pour profiter de la plage, se balader à Monte Trigo ou partir en excursion avec les pêcheurs (non inclus). Petit déjeuner et diner inclus. Déjeuner libre. Nuit en pension familiale.
	En pension familiale
12	LE VALLON DE TARRAFAL - MINDELO
	Tarrafal est un petit paradis pour se reposer mais aussi pour continuer l’exploration de l’île à pied. Vous pouvez aller marcher dans le vallon du village, y observer l’ingéniosité des systèmes d’irrigation. En début de l’après-midi, votre chauffeur vient vous chercher pour vous déposer à Porto Novo. Bateau pour Mindelo à 17h15. A votre retour, à Mindelo court transfert pour votre hébergement. Installation une dernière nuit. Petit déjeuner inclus. Déjeuner et dîner libres. Nuit en Pension
	Pension
13	FIN DU SEJOUR
	Transfert à l’aéroport selon les horaires de votre vol (non inclus). Petit déjeuner inclus.

BAGAGES :
Vos bagages étant transférées automatiquement, vous ne marcherez qu'avec le nécessaire à la marche.
 
GROUPE :
Départ assuré avec 2 personnes minimum
 
ENCADREMENT :
Pas de guide local sur les séjours liberté.
 
HEBERGEMENT :
Tous les hébergements chez l’habitant ou en pension sont choisis pour la propreté et la bonne tenue des lieux, l’accueil personnalisé et chaleureux et l’excellente cuisine traditionnelle et familiale. Vos hôtes ne parlent pas français mais sont habitués à vous recevoir ! Ils remplacent les mots par les sourires et toute l’attention dont ils savent faire preuve. La « morabeza » - art de recevoir – prend ici toute sa valeur et son authenticité !
L’eau est précieuse au Cap-Vert et peut parfois manquer dans les salles de bain des hébergements. Certains ont des salles de bain collectives et n’ont pas toujours l’eau chaude.
 
REPAS :
Les restaurants proposent des plats à base de morue, thon, riz aux fruits de mer, bœuf… et beaucoup de fruits en dessert. Le petit déjeuner se compose d’œufs au plat, petites saucisses, chorizo, pain, café… mais aussi de petits déjeuners classiques.
 
À apporter Tupperware, cuillère, couteau... Il est possible d’acheter de l’eau (entre 1€ et 1,50€) et de la nourriture dans tous les villages où vous séjournez.
 
 
SANTE :
Aucun certificat de vaccination n’est exigé pour les voyageurs venant d’Europe.
Etre à jour de ses vaccinations.
 
Vaccination obligatoire : aucun vaccin n’est obligatoire pour se rendre au Cap-Vert, sauf celui de la fièvre jaune si vous voyagez via Dakar.
 
Vaccination conseillée : hépatite A, fièvre typhoïde, méningites sont recommandées.
 
Les vaccins habituels doivent être à jour : DTP, rougeole, coqueluche, hépatite B.
 
Paludisme : quelques cas de paludisme ont été signalés sur l’île de Santiagao, en saison des pluies. Le traitement anti-paludisme ne paraît pas encore nécessaire car la prolifération des moustiques reste limitée.
 
Sur place : il convient d’appliquer les précautions d’usage : ne pas boire l’eau du robinet, éviter les glaçons, peler les fruits...
On trouve des pharmacies dans toutes les villes. Chaque île possède un hôpital ou un poste de santé.
 
FORMALITE :
Passeport en cours de validité, valable 6 mois après la date de retour
Le gouvernement capverdien a annoncé que les ressortissants des pays de l'Union Européenne et du Royaume-Uni seront exemptés de visa pour des séjours courts (30 jours maximum). Désormais les voyageurs devront préalablement s'enregistrer sur un site officiel quelques jours avant leur départ. Pour vous enregistrer et/ou pour payer la TSA, veuillez-vous connecter à l'adresse suivante : http://www.cap-vert-visa.com/special.php.
 
SOUVENIRS :
L’artisanat capverdien n’est pas un artisanat riche. Il y a de la vannerie, de la poterie, des sculptures de pierre ou en noix de coco, des bijoux en coquillage, mais le plus typique est essentiellement le batik (teinture artisanale).
 
CONVOCATION :
Elle vous sera envoyée quelques jours avant votre départ.
 
LES POURBOIRES :
Les équipes sont payées normalement sans compter sur un éventuel pourboire.
Un pourboire peut être donné si vous êtes particulièrement contents des efforts faits par un guide ou un chauffeur pour que vous passiez un bon séjour. Dans ce cas comptez de 3 à 5 euros par personne pour un chauffeur, et de 10 à 20 euros par personne pour un guide. C'est une fourchette raisonnable.
 
LA MONNAIE :
Les euros (billets uniquement) sont acceptés sur toutes les îles.
Le change des devises se fait dans les aéroports de Sal, Praia et Mindelo ou dans les banques.
Les chèques de voyage (libellés en dollars US de préférence) sont très difficiles à changer.
Seuls quelques établissements haut de gamme acceptent les règlements par carte bancaire internationale.
 
Pour les retraits d´espèces avec la carte bancaire VISA ou MASTER Card: il existe de nombreux distributeurs automatiques dans les principaux aéroports et municipalités.
 
 

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