SÉJOUR RAQUETTES À LUCHON

Luchon, Reine des Pyrénées, vous invite à découvrir, ses plus belles vallées enneigées, au pied des plus hauts sommets frontaliers, son riche passé historique et bien sûr, ses sources thermales bienveillantes !
Depuis des siècles, la petite bourgade de Luchon a suscité un engouement particulier auprès d’illustres personnalités pour son excellente situation !
Depuis notre camp de base, situé au cœur de Luchon, cet établissement hôtelier familial, avec une table de qualité, vous permettra de randonner, raquettes aux pieds, dans les plus belles vallées 
Un véritable cocktail pyrénéen pour votre santé !

Dates départ	Tarif Adulte	Tarif Enfant	Suplt Single	Statut

- Un séjour Randonnée Découverte des plus belles vallées de Luchon,
- Une remise en forme aux thermes de Luchon, avec 3 entrées
- Un hôtel ** familial, au cœur de Luchon, à 2 pas des thermes, 

LISTE DU MATERIEL :
- un sac à dos de 25 à 35 litres pour les affaires de la journée
- un sac de voyage ou une valise, pour les affaires de la semaine
- une bonne paire de chaussures à tige haute (pour un bon maintien des chevilles)
- des chaussettes
- une paire de guêtres (facultatif)
- des tee-shirts
- pantalon en toile
- polaireou un gros pull
- une veste de type Gore-Tex (imperméable et respirante)
- chaussures légères de détente pour le soir au refuge
- protection contre le soleil (crème solaire, stick pour lèvres)
- un short
- sous vêtements de rechange
- paire de chaussures légères pour le soir 
- bol, assiette type (Tupperware) couteau, gobelet et couvert personnels pour les repas du midi
- une gourde (au minimum 1,5 litre)
- une paire de lacet de rechange
- une petite pharmacie personnelle : élastoplast, double peau, pansements divers, anti-diarrhéique (Immodium ou autre), antalgique (Doliprane ou autre), antibiotique à large spectre, médicament pour la gorge (lysopaïne par exemple), Biafine contre les coups de soleil, pince à épiler, une paire de ciseaux, une boîte de Micropur ou Hydroclonazone afin de traiter l’eau prise dans les sources et les fontaines…
- votre appareil photo
- vos papiers

Voir programme sur la carte    FT Luchon et Thermalisme 6js.2019.pdf

1	ARTIGUES
	Accueil en gare SNCF de Luchon pour 9h30, transfert à l’hôtel. Installation puis nous partons en direction d’Artigues, pour découvrir cette petite vallée. Nous commencerons par une belle randonnée, avec un panorama grandiose sur la vallée de Luchon avec tous ces sommets frontaliers. 4h30 de marche et environ 450 m de dénivelée positive, 450 m en négatif, nuit en hôtel. Option Thermes de Luchon
	nuit en hôtel 450 m positive et négative
2	VALLEE D’OUEIL
	Aujourd’hui, nous partons en direction de la vallée d’Oueil, pour découvrir cette belle vallée toute en longueur. Nous commencerons par une randonnée vers le col de Pierrefitte, afin d’avoir un point de vue sur tous ces sommets frontaliers. 4h30 de marche et environ 490 m de dénivelée positive, 490 m en négatif, nuit en hôtel.
	nuit en hôtel 490 m positive et négative
3	HOSPICE DE FRANCE
	Nous réaliserons aujourd’hui, une très belle randonnée, vers l’Hospice de France. C’est un site prestigieux, chargé d’histoire, entouré d’immenses sommets frontaliers. 5h de marche et 550 m de dénivelée positive et négative, nuit en hôtel Option Thermes de Luchon
	nuit en hôtel Option Thermes de Luchon 550 m positive et négative
4	VALLEE D’ÔO
	Nous partons aujourd’hui, découvrir, une autre belle vallée, encaissée, la petite vallée d’ôo. Joli parcours, débutant dans la forêt, pour enfin, déboucher dans un paysage de haute montagne, au pied des majestueux sommets. 6h de marche et 550 m de dénivelée positive et négative, nuit en hôtel
	nuit en hôtel 550 m positive et négative
5	VALLEE BLANCHE
	Etape très belle au départ d’une petite vallée, le Larboust. Belle boucle dévoilant les d’avoir encore un joli point de vue. 5h de marche et 550 m de dénivelée positive et négative, nuit en hôtel Option Thermes de Luchon
	nuit en hôtel Option Thermes de Luchon 550 m positive et négative
6	FIN
	Fin du séjour, après le petit déjeuner, vers 10h. Transfert à la gare SNCF de Luchon, vers 11h.

PORTAGE : 
Portage de vos affaires personnelles pour la journée.
Le matin, nous prendrons le repas froid du midi avant de quitter notre hôtel.

GROUPE : 
Groupe constitué de 6 personnes minimum et 12 personnes maximum.

ENCADREMENT : 
Par un accompagnateur en montagne connaissant bien le massif et son parcours.

HEBERGEMENT : 
Hôtel ** familial, située au cœur de la belle ville thermale de Bagnères de Luchon, à deux pas du centre-ville et de ses célèbres allées d’Etigny.
Un parking gratuit à disposition.
Supplément Single : + 105 €

REMISE EN FORME :
Vous avez 3 entrées à l’espace Forme, pendant 2 heures : le jour 1, le jour 3 et le jour 5.
Les accès seront le dimanche, mardi et jeudi, à partir de 17h.
Cet espace remise en forme a été entièrement rénové en 2010.
Vous aurez accès au Vaporarium, le seul hammam naturel d’Europe !
Voici le détail de la remise en forme :
- dimanche : accès au vaporarium + piscine (à volonté) puis bain hydro massant 
- mardi : accès au vaporarium + piscine (à volonté), 
- jeudi : accès au vaporarium + piscine (à volonté), puis modelage (c'est-à-dire, massage effectué par une esthéticienne diplômée pendant 25 minutes du dos, de l’arrière des jambes et des pieds, aux huiles essentielles. 

On ne peut garantir cet ordre de passage, car en période d’affluence, nous sommes amener à changer l’ordre de ces journées en fonction de l’emploi du temps de l’espace forme !
Votre accompagnateur vous donnera toutes les informations concernant d’éventuelles modifications, dès le premier soir.

REPAS : 
Pension Complète pendant toute la durée du trek, petit-déjeuner et dîner pris à l’hôtel.
Les repas du midi seront préparés par votre accompagnateur et pris le matin avant le départ.