RAQUETTES BALNÉO NÉOUVIELLE – CAUTERETS

Nous vous invitons, à découvrir, les paysages féériques des massifs du Néouvielle et de Cauterets, 2 grands sites majeurs au cœur des hautes Pyrénées.
Au rythme tranquille de nos randonnées en raquettes, sur la trace fraiche d’un renard, à la rencontre d’un lac figé par la glace, vos pas vous mèneront à travers quelques-uns des plus beaux espaces Pyrénéens…
Pour parfaire cette semaine, vous avez la possibilité de séance Balnéo, aux thermes de Luz St Sauveur, pendant 3 soirs.
 

Dates départ	Tarif Adulte	Tarif Enfant	Suplt Single	Statut

La météo peut vite changer en montagne. Un équipement adéquat vous permettra de passer ce séjour dans les meilleures conditions. 

Pour l’hôtel
•    Un sac ou une valise pour vos affaires des 6 jours
•    Vos affaires de rechange
•    Une trousse de toilettes
•    Une paire de chaussures légères type chaussons pour le soir
•    Un maillot de bain (facultatif)
•    Pour les lunettes de vue, pensez à prendre une paire de rechange.

Équipement vestimentaire pour la randonnée
La technique des 3 couches permet de rester au chaud et au sec. 
1.    Couche respirante
2.    Couche isolante
3.    Couche protectrice
Pour appliquer cette méthode, il vous faut
•    Tee-shirts manches longues thermiques et respirants (pas de coton)
•    Veste ou sweat polaire type Polartec
•    Veste imperméable, respirante et coupe-vent avec capuche. (Le Gore-tex reste le matériau de référence)
•    Un pantalon de randonnée type Softshell, chaud, respirant et déperlant avec si possible guêtres pare-neige intégrées
•    Un sur-pantalon imperméable, léger et compressible (type Gore –Tex)
•    Paires de chaussettes montantes et chaudes (Merinos)
•    Bonnet
•    Gants chauds et étanches, sous-gants en soie (2 paires si possible)

Pour la randonnée
•    Un sac à dos de 30/40 litres avec une ceinture ventrale
•    Une housse de protection du sac à dos (souvent intégrée dans celui-ci)
•    Une paire de chaussures imperméables avec un bon maintien de la cheville (Pas de bottes ou d’après ski)
•    Une paire de guêtres (si non intégrée dans le pantalon)
•    Une pochette étanche pour vos papiers, téléphone etc…
•    Une poche plastifiée pour protéger vos affaires à l’intérieur du sac à dos
•    Protection solaire (crème et stick à lèvres)
•    Lunettes de soleil catégorie 3 ou 4
•    Une boîte avec un couvercle hermétique (type Tupperware) pour le pique-nique
•    Couverts, couteau et gobelet
•    Une gourde
•    Petit tapis de sol (pour vous asseoir pendant la pause déjeuner)
•    Papier toilette
•    Briquet
•    Couverture de survie
•    Une paire de lacets de rechange.
Une petite pharmacie personnelle (votre guide a une pharmacie pour le groupe)
•    Vos médicaments si traitement
•    Médicament antalgique (douleurs et fièvre), anti diarrhéique, anti-inflammatoire et un anti spasmodique
•    Pastilles pour la toux 
•    Pansements et double peau type Compeed

Voir programme sur la carte    Fiche Technique - Raquettes balnéo Néouvielle-Cauterets - 2024

1	RDV À LOURDES
	RDV en gare de Lourdes vers 9h. Dépose bagages à notre hôtel. Court transfert pour la première randonnée Raquette, vers le col de Riou, afin d’avoir déjà un beau panorama sur cette vallée….
	Nuit en hôtel** 5h de marche et environ 450 m de dénivelée positive et négative
2	LA CABANE D'AOUBE
	Belle journée, avec une montée vers les cabanes d'Aoube. Au départ c’est un peu soutenu, mais ensuite, le relief s'adoucit avec de magnifiques combes enneigées, jusqu’ au lac et le col d'Aoube. La descente s'effectue face au majestueux massif de Néouvielle. Option balnéo entre 17h et 19h.
	Nuit en hôtel** 5h de marche et environ 500 m de dénivelée positive et négative
3	LA VALLÉE DU MARCADAU
	Transfert vers le pont d’Espagne, pour aller découvrir, le site merveilleux de la vallée du Marcadau, un parcours entre forêt et pâturages. Magnifique randonnée en boucle, au cœur du Parc National des Pyrénées. Option balnéo entre 17h et 19h.
	Nuit en hôtel** 5h de marche et environ 400 m de dénivelée positive et négative
4	LA VALLÉE D'AYGUES CLUZES
	Nous partons pour découvrir une belle vallée aux alentours de la réserve du Néouvielle. Avec ses forêts éparses de pins à crochets disséminés dans de petites combes et ses petits lacs gelés, c'est un site idéal pour la raquette à neige.
	Nuit en hôtel** 5h de marche et environ 450 m de dénivelée positive et négative
5	LE PONT D’ESPAGNE
	Pour la dernière randonnée en raquettes, nous partirons du pont d’Espagne, pour aller découvrir la vallée du Vignemale et son magnifique paysage. Option balnéo entre 17h et 19h.
	Nuit en hôtel** 5h de marche, 550 m de dénivelée positive et négative
6	FIN
	Fin de nos prestations après le petit déjeuner. Retour sur la gare SNCF de Lourdes vers 10h00.

NIVEAU : 2 CHAUSSURES
Pour marcheurs moyens, pratiquant déjà la randonnée, avec des dénivelées positives de 420 à 550 mètres. Étapes de 5h de marche en moyenne, sur terrain facile enneigé en montagne, mais en règle générale aucune technique, ni de difficulté sur le circuit.
Les conditions de neige évoluent en permanence : dure ou molle, profonde ou stable, elle rend la progression différente d’une semaine à l’autre. Ce paramètre imprévisible fait partie prenante de votre séjour et peut modifier votre aisance.

PORTAGE :
Portage dans votre sac à dos de vos affaires personnelles ainsi que de votre pique-nique.
 
GROUPE :
Groupe constitué de 4 personnes minimum à 8 personnes maximum.
 
ENCADREMENT :
Par un accompagnateur en montagne diplômé connaissant bien le pays, le massif et les parcours.
Professionnel enthousiaste, il sera à même de vous faire partager ses connaissances et son engouement pour le milieu naturel et ceci en toute sécurité. Sa passion du métier l’engage à s’adapter aux conditions météorologiques, aux contraintes du terrain et autres aléas, à gérer le rythme et la condition physique de chacun, tout en restant disponible.

HEBERGEMENT :
Dans un hôtel** familial, dans un village authentique, en montagne, en formule Twin, Double et Single.
 
RESTAURANT :
Pension complète pendant toute la durée du séjour, petit déjeuner et dîner pris à l’hôtel, sous forme de repas typiques, toujours à base de produits locaux.
Les repas du midi seront préparés par nos hôtes et pris le matin avant le départ.
 (Le pique-nique n’est pas compris pour les personnes ne désirant pas participer à une journée de randonnée)
- Le repas du soir est pris au restaurant de l’hôtel.
 
RENDEZ –VOUS : 
Le dimanche à la gare de Lourdes à 9h.

DISPERSION : 
Le samedi en gare de Lourdes vers 10h.

BALNEO
L’option Balnéo comprend 3 séances au centre thermal Luzea, situé à proximité de l’hôtel à Luz-St-Sauveur. Les séances ont lieu entre 17h et 19h.
•    Jour 2 : entrée à l’espace balnéo. L’espace balnéo comprend une piscine, des bains à bulles, un sauna, un hammam oriental et des banquettes de marbre chauffantes (durée 2 heures).
•    Jour 3 : entrée à l’espace balnéo + 2 soins à l’eau thermale :
            - Hydromassage en cabine individuelle d'eau thermale avec programme de chromothérapie
            - Parcours hydrotonic d'eau thermale (20 mn)
•    Jour 5 : entrée à l’espace balnéo + modelage manuel relaxant aux huiles essentielles (30 min)

Informations pratiques : Prévoir maillot de bain (slip ou boxer pour les hommes), sandales et bonnet de bain. Luzea prête des serviettes pour l’accès à l’espace balnéo, ainsi que des peignoirs pour les soins. Des maillots de bain et des sandales sont en vente sur place.
Les soins sont sur réservation, et donc sous réserve de disponibilité.
 
DEPLACEMENT :
En minibus pour le transfert aller et retour (gare / début de la randonnée).
Transferts tous les jours, afin de rayonner autour de notre camp de base, fixé, au cœur d’un authentique village de montagne, pour découvrir la grande richesse et variété de ces vallées lacustres.
Courts transferts tous les jours, pour se rendre sur les départs de nos randonnées.