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Etape 7 : De Mérens à Vernet les Bains

  • niveau de ce voyage Modéré
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  • 7 jours
  • En liberté
Randonnées en liberté, en itinérant, avec transfert des bagages,
Séjour 7 jours / 6 nuits avec 7 jours de marche
En hôtel en ½ Pension , en formule chambre Twin, ou en gite, dans des petits dortoirs
A partir de 480 €
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La Catalogne déploie ses charmes au fil du GR10 : montagnes fièrement dressées de Puigmal et Puymorens, haut-plateaux verdoyants de Cerdagne et du Capcir, vallées fertiles de Conflent.
Cet itinéraire offre le mythique Mont Canigou en ligne de mire, à portée de pas en gardant tout son mystère. Imprégnez-vous de son aura pour mieux saisir l’âme de la Catalogne !
Départs duAuTarif AdulteTarif EnfantSuplt SingleStatut

Le prix comprend

- L’hébergement en demi - pension pour les randonnées,
- Le transport des bagages,
- Les transferts,
- Les cartes IGN avec le tracé surligné, topo - guide, porte carte, les traces GPS au format GPX,
- Les frais d’organisation et de logistique.

Le prix ne comprend pas

- Les boissons,
- Les assurances,
- Les dépenses personnelles,
- Les pique - niques,
- L’hébergement la veille du départ,
- La visite des m onuments

- Des points de vue superbes sur le Mont Canigou, la Cerdagne et le massif de Carlit,
- Les villages de Mantet et Py,
- La douceur du climat méditerranéen.
 
Car une bonne préparation est souvent synonyme de séjour réussi, voici quelques conseils sur votre matériel à emporter pour que votre voyage se passe dans les meill eures conditions (non exhaustif) :

VOTRE BAGAGE :
Dans la mesure du possible, un seul bagage suiveur par personne : type sac de sport environ 55l. Ces bagages sont transportés par véhicule. Nous vous donnerons des étiquettes adresse à attacher aux bagages.

LE SAC A DOS :
1 sac à dos moyen pour les affaires de la journée (type 55 litres)

LE FOND DE SAC :

- Boussole et altimètre pour les randonnées en liberté
- Un vêtement de pluie.
- Deux gourdes de 1 litre d’eau minimum.
- Une trousse à pharmacie : Pan sements double - peau, désinfectant bio - gaze, bandes, gaze, micro - pur pour l’eau, aspirine, médicaments personnels et une couverture de survie. (A constituer avec votre médecin.)
- Vos objets personnels : appareil photo, chapeaux, jumelles etc.

LES CHAUSSU RES :
Bonnes chaussures de randonnée montant au dessus de la cheville. Elles doivent être avant tout confortables, imperméables et respirantes. Un bon maintient de la cheville est indispensable. Si vous devez acheter une nouvelle paire, nous vous conseillo ns d’essayer vos chaussures avant de commencer votre séjour. Ne prenez pas une pointure trop petite car vos pieds auront tendance à gonfler.

LES VÊTEMENTS :
- Une veste coupe - vent imperméable (gore tex, poncho...)
- Un gros pull ou une veste polaire
- Un pa ntalon confortable pour la marche
- Un short, des tee - shirts.., ainsi que des sous - vêtements respirants
- Vêtements de rechange et linge personnel
- Un bonnet et une paire de gants.
- Un maillot de bain (pour certains séjours).

POUR LE COUCHAGE :
Pour les randonnées en gîte)
- Un sac de couchage ou sac à viande.
- Des boules quies (on ne sait jamais !)

POUR LE PIQUE - NIQUE:
- Une boîte hermétique en plastique avec couvercle étanche pour une portion de salade avec vos initiales marquées sur le couvercle et sur la boite.
- Couverts (fourchette, couteau pliant, cuillère).
- Vivres de course (barres énergétiques, fruits secs...).

PETIT MATÉRIEL :
- Chaussures légères et aérées pour le soir (tennis style jogging ou sandalettes)
- Une paire de bâtons télescopiques ou « bâton de berger »
- Lunettes de soleil et crème solaire
- Protection pour les lèvres
- Chapeau, casquette ou bob
- Appareil photo, jumelles...
- Une petite trousse de toilette, avec serviette
- Une lampe de poche ou frontale + piles de rechanges.
- Du papier hygiénique.

TÉLÉPHONE PORTABLE

    etape-7-gr10-liberte.pdf

1De Merens les vals au Refuge des Besines :
Préparez vos chevilles en faisant un bain de pied dans les sources sulfureuses chaudes... Votre étape vous conduit après les cols de la Jasse de Presassé et la Porteille des Bésines aux estives puis au refuge des Bésines (2104 m). Un peu plus haut se trouve le beau lac des Besines. 10km - 5h30 - Dénivelé : +1000m - 200m. Nuit en refuge. Pas de bagages ce soir là
Nuit en refuge.
Dénivelé : +1000m - 200m
2Du Refuge de Besines au Lac des Bouillouses :
En route vers le col de la Coma d’Anyell puis celui de le portella de la Grava aux portes de l’Andorre pour ensuite descendre dans la vallée de la Grave. Admirez la vue sur le grand lac des Bouillouses et son barrage ainsi que l’étang du Lanoux, le plus grand lac des Pyrénées françaises, véritable mer intérieure... 17km - 6h - Dénivelé : +600m - 650m. Nuit en refuge au lac.
Nuit en refuge au lac.
Dénivelé : +600m - 650m
3Du Lac des Bou illouses à Planes :
Profitez de cette douce étape pour traverser une belle forêt, le village de Bolquère et sa belle église, sa gare qui est la plus haute de France sur la ligne du Train jaune. Ce train est le fleuron du savoir - faire catalan. 19km - 6h - Dénivelé : +226m - 640m. Nuit en gîte à Planès.
Nuit en gîte à Planès.
Dénivelé : +226m - 640m
4De Planes au Refuge du Ras de la Carança :
N’épargnez pas votre peine pour cette étape raide à travers la forêt jusqu’au col Mitja. Arrivée au sommet vous ne regretterez pas la vue sur la Cerdagne et le massif du Carlit. 15km - 6h - Dénivelé: +970m – 750m. Nuit en refuge. Pas de bagages ce soir - là.
Nuit en refuge
Dénivelé: +970m – 750m
5Du Refuge du Ras de Carança à Mantet :
Partez du bon pied pour cette étape bucolique à travers prairies fleuries avant de gravir le col del Pal puis de descendre vers le village de Mantet. Possibilité de visiter son église romane. 12km - 4h - Dénivelé : +650m - 900m. Nuit en gîte d’étape
Nuit en gîte d’étape
Dénivelé : +650m - 900m.
6De Mantet à Vernet les bains :
Cette étape vous conduit le long de la vallée du Conflent jusqu’au village de Py. Possibilité de visiter l’église et les forges puis dirigez vous vers le col de Jou, aux portes du massif du Canigou. Vous passez à
coté de la célèbre abbaye de St Martin du Canigou (visite possible). Puis descente par le col de Llavent à Vernet les bains. Possibilité de profiter des Bains "Espace bien être". 19km - 6h30 - Dénivelé : +840m - 1620m. Nuit en gîte d’étape.
Nuit en gîte d’étape.
Dénivelé : +840m - 1620m.
7Fin du séjour à Villefranche de Conflens (gare SNCF) :
Visite possible la forteresse de Villefranche. 8km - 2h - Dénivelé : + 210m - 380m

Dénivelé : + 210m - 380m
PORTAGE :
Le portage est limité aux affaires de la journée et au pique - nique. Les bagages sont transportés par véhicule.

GROUPE :
minimum 2 personnes

HEBERGEMENT :
1 nuit hôtel en B&B, puis formule gîte d’étape en demi - pension : sélectionnés notamment pour la qualité de leur accueil, vous retrouvez dans les gîtes une ambiance conviviale. Le plus souvent, vous partagez de s dortoirs de 4/6 places. Les draps et les serviettes ne sont pas fournis.

REPAS :
Pas question de faire un régime pendant votre séjour mais c’est plutôt l’occasion de goûter à la cuisine locale. Nous attachons une grande importance à la qualité de la no urriture : équilibre diététique, apport énergétique et spécialité du pays sont les ingrédients de chaque repas.