Liste du matériel de randonnée
Avoir de bonnes chaussures de marche
Les chaussures de randonnée, sont essentielles pour un bon confort, pendant tout votre séjour.
Si vous acheter des chaussures neuves, pour votre prochain trek, surtout, essayer de les « casser » avant votre départ, de façon, à ne pas trop souffrir, avec des ampoules, qui pourraient survenir dès les premiers jours.
Sinon, n’oubliez pas de partir, avec du sparadrap, en prévention, on ne sait jamais !
Prendre un sac à dos de 30-35 litres
Eviter autant que possible le sac à dos « dit de ville », trop petit et surtout pas adapté, à la randonnée.
Préférez donc, un bon sac à dos, de marque, si possible, avec une capacité minimum de 30-35 litres pour des randonnées à la journée. Ces conseils s’appliquent pour des séjours, en étoile, avec des randonnées a la journée.
Sinon, dans le cas d’un séjour itinérant de refuge en refuge, il faudra bien faire votre choix, concernant votre sac à dos, avec de bonnes bretelles renforcées et une ceinture ventrale, bien confortable aussi.
La capacité variera entre 50 à 65 litres, en fonction de vos séjours ou treks.
Se protéger contre la pluie
Les ponchos ou capes de pluie sont efficaces, si l’on parle d’imperméabilité.
Ils protègent complètement le randonneur et le sac à dos de la pluie.
Cependant, si vous devez marcher, sous un poncho, avec du vent, cela devient très vite pénible, voire même dangereux…
En revanche, une veste imperméable classique, style Gore Tex, est parfaite.
Pour protéger, votre sac à dos, il faut dans ce cas, alors prévoir une housse de sac.
Avoir toujours de l’eau
En randonnée, nous vous conseillons, vivement d’avoir au minimum 1,5 litre d’eau avec vous, pour chaque randonnée.
En effet, que ce soit en été ou en hiver, il faut régulièrement s’hydrater, en faisant des pauses.
Evaluer sa condition physique
Pour bien choisir, son séjour ou son trek, il faut tout d’abord bien se connaitre. Ne pas se surévaluer.
Vous avez notre grille de niveau, qui peut vous servir, à connaitre, de façon plus détaillée, le niveau de chaque séjour.
Vous trouverez 4 niveaux, du débutant au randonneur confirmé.
Sinon, prévoyez quelques entrainements quelques mois avant votre départ. Attention, de ne pas partir fatigué, mais en forme !
Les chaussures de randonnée, sont essentielles pour un bon confort, pendant tout votre séjour.
Si vous acheter des chaussures neuves, pour votre prochain trek, surtout, essayer de les « casser » avant votre départ, de façon, à ne pas trop souffrir, avec des ampoules, qui pourraient survenir dès les premiers jours.
Sinon, n’oubliez pas de partir, avec du sparadrap, en prévention, on ne sait jamais !
Prendre un sac à dos de 30-35 litres
Eviter autant que possible le sac à dos « dit de ville », trop petit et surtout pas adapté, à la randonnée.
Préférez donc, un bon sac à dos, de marque, si possible, avec une capacité minimum de 30-35 litres pour des randonnées à la journée. Ces conseils s’appliquent pour des séjours, en étoile, avec des randonnées a la journée.
Sinon, dans le cas d’un séjour itinérant de refuge en refuge, il faudra bien faire votre choix, concernant votre sac à dos, avec de bonnes bretelles renforcées et une ceinture ventrale, bien confortable aussi.
La capacité variera entre 50 à 65 litres, en fonction de vos séjours ou treks.
Se protéger contre la pluie
Les ponchos ou capes de pluie sont efficaces, si l’on parle d’imperméabilité.
Ils protègent complètement le randonneur et le sac à dos de la pluie.
Cependant, si vous devez marcher, sous un poncho, avec du vent, cela devient très vite pénible, voire même dangereux…
En revanche, une veste imperméable classique, style Gore Tex, est parfaite.
Pour protéger, votre sac à dos, il faut dans ce cas, alors prévoir une housse de sac.
Avoir toujours de l’eau
En randonnée, nous vous conseillons, vivement d’avoir au minimum 1,5 litre d’eau avec vous, pour chaque randonnée.
En effet, que ce soit en été ou en hiver, il faut régulièrement s’hydrater, en faisant des pauses.
Evaluer sa condition physique
Pour bien choisir, son séjour ou son trek, il faut tout d’abord bien se connaitre. Ne pas se surévaluer.
Vous avez notre grille de niveau, qui peut vous servir, à connaitre, de façon plus détaillée, le niveau de chaque séjour.
Vous trouverez 4 niveaux, du débutant au randonneur confirmé.
Sinon, prévoyez quelques entrainements quelques mois avant votre départ. Attention, de ne pas partir fatigué, mais en forme !
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